Κάνε το μεγάλο
άλμα!

Χτίζουμε γέφυρες μεταξύ μας

Οι σχέσεις μπορούν να αποκατασταθούν.

Τα τραύματα και οι απώλειες μπορούν να μετασχηματιστούν.

Αυτό που προκαλεί σύγχυση μπορεί να γίνει κατανοητό.

Υπηρεσίες

Πως μπορούμε να σας βοηθήσουμε;

Ατομική θεραπεία για ενήλικες
και εφήβους

Απευθύνεται σε άτομα που ενδέχεται να αντιμετωπίζουν διαφόρων ειδών προκλήσεις, όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολίες στις σχέσεις ή πάλη με το άγχος, τη θλίψη, την απώλεια, το στρες, την εικόνα του εαυτού τους. Σε ένα πλαίσιο ασφάλειας και αποδοχής, ο καθένας έχει την ευκαιρία να παρουσιαστεί ως ένα “μοναδικό” άτομο, να γίνει ορατό και να γνωρίσει έναν καινούργιο και ελεύθερο τρόπο να υπάρχει!

Περισσότερα

Θεραπεία ζεύγους και οικογένειας

Στόχος μας είναι να καλλιεργήσουμε ένα συμπεριληπτικό κλίμα, ένα περιβάλλον όπου και τα δύο μέλη μπορούν να αισθάνονται ασφαλείς να εκφράσουν τα παράπονα και τους φόβους τους και ταυτόχρονα να βιώσουν πως η φωνή και η εμπειρία τους έχει αξία, πως φροντίζονται και πως τους δίνεται η ευκαιρία να (ξανα)δημιουργήσουν ουσιαστικές σχέσεις μεταξύ τους. Σε όλες τις εκφάνσεις του έργου μας προσπαθούμε να εμπνεύσουμε αυτό που ελπίζουμε να δούμε στον κόσμο – ανθρώπους δίκαιους, αγαπητικούς και με αυθεντικές σχέσεις, στις οποίες είναι ελεύθεροι να είναι πλήρως ο εαυτός τους και ικανοί να αποδέχονται και τους γύρω τους.

Ομαδική θεραπεία

Η ομαδική θεραπεία βοηθά τα άτομα να βιώσουν τη μοναδική εμπειρία πως ανήκουν σε μια ομάδα ατόμων με κοινές αγωνίες, ανάγκες και προσωπικούς αγώνες. Σε ένα πλαίσιο ασφάλειας, αποδοχής, αυθεντικότητας και ενσυναίσθησης, τα μέλη θα έχουν την ευκαιρία να μοιραστούν τα συναισθήματά τους, τις εμπειρίες τους και θα μάθουν πώς να λειτουργούν διευκολυντικά απέναντι στα υπόλοιπα μέλη της ομάδας. Η ομαδική θεραπεία επιτρέπει τη βαθιά ιαματική εμπειρία του “ανήκειν” και του “κανείς δεν μένει μόνος ή παραγκωνισμένος”. Όλοι μαζί στηρίζουμε ο ένας τον άλλον με σκοπό να ανακουφιστούμε από προσωπικά τραύματα, να αναπτύξουμε αυτογνωσία και να διευρύνουμε την εσωτερική μας αποδοχή.

Περισσότερα

Η Εκφραστική τέχνη

Αποτελεί μια δημιουργική διαδικασία που επιτρέπει την ανάδειξη της αυτοέκφρασης, την απελευθέρωση των επώδυνων βιωμάτων καθώς και την ευκαιρία να σχετιστεί ο κάθε συμμετέχοντας και συμμετέχουσα σε μεγαλύτερο βάθος με τον εαυτό του/της. Το «έργο τέχνης» που δημιουργείται αποτελεί το μέσο ώστε να αναγνωρίσει θεατές και αθέατες πτυχές της ψυχής, των συναισθημάτων και των εμπειριών, μια διαδικασία που μπορεί να αποτελέσει μια υπέροχη εμπειρία κάθαρσης και γαλήνης, να μειώσει το άγχος καθώς και την ένταση των εσωτερικών πληγών.

Φεμινιστική θεραπεία

Η προσέγγιση αυτή αφορά την ενίσχυση της απελευθέρωσης και της κοινωνικής ισότητας, συμπεριλαμβανομένης της ανάλυσης της εξουσίας και των διαθεματικών ταυτοτήτων. Στα πλαίσια του σήμερα, είναι ίσως πιο σημαντικό από ποτέ, cis και trans γυναίκες, άνδρες καθώς και μέλη της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας (Λεσβίες, Ομοφυλόφιλοι, Αμφιφυλόφιλοι, Τρανς, Κουίρ και Ίντερσεξ) να εμπλουτίσουν την ψυχική τους υγεία με προσεκτικά αποκτημένη γνώση. Ο δρόμος προς την ισότητα δεν είναι ένας αγώνας ταχύτητας αλλά ένας μαραθώνιος και το πιο σημαντικό είναι τα άτομα να φροντίσουν την ψυχική και πνευματική τους υγεία.

Περισσότερα

Βιωματικά εργαστήρια / Διαλογισμοί

Διοργανώνουμε βιωματικά εργαστήρια πάνω στις θεματικές με τις οποίες ασχολούμαστε και συγγράφουμε ψυχολογικά δοκίμια (βλ. εσωτερικό παιδί, συμπερίληψη, μύθοι, φεμινισμός και ψυχοθεραπεία). Τα περισσότερα από τα εργαστήριά μας μπορούν επίσης να προσαρμοστούν ανάλογα με τις ανάγκες και τις απαιτήσεις των εκάστοτε πλαισίων, όπως σχολεία και επιχειρήσεις. Παρακαλώ, επικοινωνήστε μαζί μας, ώστε να συζητήσουμε για τις ανάγκες και τα ενδιαφέροντα της οργάνωσής σας.

Περισσότερα

ΒΙΒΛΙΑ